麻布・六本木エリアの人気パーソナルジムはココ!

身体の不調はパーソナルトレーニングで改善しよう!
女性も30代を過ぎて運動不足が続くと「腰が痛い」「肩がこる」「すぐに疲れる」など、わかりやすいほど身体の変化を感じるようになります。そして「運動しよう!」と決意してもなかなか実行に移せないのが悲しい性…そんなときにこそパーソナルトレーニングで健康を取り戻しましょう!
麻布・六本木エリアには人気のパーソナルトレーニングジムが沢山!
近年人気急上昇している「パーソナルトレーニング」は自分ひとりでは管理しづらいカロリー摂取量や運動のペースをプロのインストラクターにコントロールしてもらい、二人三脚で健康な身体を取り戻せるジムのこと。そして六本木は激戦区で好評価のパーソナルジムがひしめき合っています!
麻布・六本木で通いやすいパーソナルジムを厳選してご紹介!
そこでこのサイトは六本木に沢山あるパーソナルトレーニングジムを「価格・サービス・結果」の3つの視点から評価してランキング形式でご紹介しています。身体を鍛えたい人はもちろん、身体の歪みや肩こり・腰痛を根本から治したい人は、是非このサイトを参考にしてみて下さいね!

麻布・六本木のパーソナルジムランキング!

3D Body Lab
国際特許取得の「3Dボディスキャナー」で身体の状態がひと目でわかる「3D Body Lab」

栄えある第一位は麻布十番にジムを構える「3D Body Lab」というパーソナルトレーニングジムです。

麻布十番駅4番出口を出て商店街を直進5分ですぐ着く、好立地で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

さて、このジムの何がスゴいのかというと「価格・サービス・結果」の全てがバッチリ満足できるところ。

価格に関しては他のパーソナルトレーニングジムのレッスン費用と比べるとかなりリーズナブル。一時間あたりのレッスン費用で言うと驚きの「6,000円~」

他のジムでは1万円を軽く超えてくるところが多い中、本当にこれはリーズナブルですね。

さらに「3D Body Lab」のレッスンスタイルはチケット制なので、自分の都合に合わせて好きなタイミングでレッスンを受けることが可能なんです。

一般的なジムの場合、高い月額料金を先に払うので、自分の都合でジムに行けない日が出てきても月額料金はそのまま…

でも「3D Body Lab」はチケット制なので、ムダなお金が掛かることはありません!好きなときに好きなだけレッスンを受けることができちゃいます!(1日に何回もレッスン受けるのはカラダに良くないですよ!笑)

そして「3D Body Lab」の更にすごいところが、最先端技術が駆使されたサービス!ジムの名前の通り、全身を3Dスキャンして、身体の筋肉や骨まで可視化することが出来る、世界で唯一のシステムを導入しているんです!

この「全身スキャンするシステム」+「長年の経歴を持つパーソナルトレーナー」によって身体の歪みを的確に矯正し、必要な箇所に効果的なトレーニングを行うことが出来るので、しっかり結果も出ると本当に評判が高いんです!

今までのトレーニングジムとは訳が違う「3D Body Lab」なら今までトレーニングの効果が出なかった人も、きっと満足いく身体を手に入れることができますよ!

ポイント① 世界で唯一自分の骨格を見られるパーソナルジム!
ポイント② チケット制かつリーズナブルな料金!
ポイント③ トレーナーの質が他店より圧倒的に高い!
BEYOND(ビヨンド)
本気で鍛えたい人にピッタリの「BEYOND」

第2位は麻布十番駅から近くの「BEYOND(ビヨンド)」というパーソナルトレーニングジムです。

ここのジムは「キレイ、美しい、スタイリッシュ」をコンセプトにしており、ボディビルダーのような体型を目指している方にはうってつけのトレーニングを受けることができるでしょう。

そして「BEYOND(ビヨンド)」のパーソナルトレーナーはボディビルの現役選手!

ベストボディ・ジャパン日本準優勝のジム代表「エドワード加藤」さんをはじめとした現役選手によるマンツーマン指導を受けることが出来るんですよ!

憧れのトレーナーが直接指導を行ってくれるので、トレーニングのモチベーションも上がると評判なんです。

もちろんサポート面も充実していて、トレーナーも飲んでいる「BEYOND(ビヨンド)」オリジナルのプロテインも用意されていますし、食事の面でも細かくアドバイスをしてもらえるので、きっと最後まで頑張ることができるでしょう!

ポイント① 現役選手による直接指導!
ポイント② キレイな内装のスペースでトレーニング!
ポイント③ 食事のサポートやプロテインの販売も対応!
トータル・ワークアウト
トレーナーとして有名な「ケビン山崎」さんが主催の「トータル・ワークアウト」

第3位は「渋谷・六本木・福岡」に3店舗を構えている「トータル・ワークアウト」。

このパーソナルトレーニングジムの特徴はプロ野球選手やミスユニバースに参加される方も通うほどの超実力派というところ。

また、トレーナーとして、名が通っている「ケビン山崎」さんが「トータル・ワークアウト」の会長を務めており、パーソナルトレーニングの中でもかなりストイックに鍛えることができることです。

「ケビン山崎さん」は、一例で言うと日本ハムファイターズの斎藤佑樹選手や中田翔選手のトレーニングキャンプに同行・トレーニングの直接指導しており、アスリートの指導実績も豊富。

アスリートの強化合宿に同行されているので、「ケビン山崎」さんに直接トレーニングしてもらうのはタイミング的に難しいかもしれません。

ですが、「トータル・ワークアウト」のトレーナーさんもケビンさんに負けず劣らず、しっかりトレーニングをしてくれます!

お客さんに対して真剣に向き合っていることが伝わってトレーニングにも気合が入るので、たるんでいた気持ちも身体と一緒に鍛えることができるでしょう。

ポイント① 有名な「ケビン山崎」さんのパーソナルジム!
ポイント② 高たんぱく・低脂肪・低糖質のカフェも展開!
ポイント③ 現役アスリートも多数通っているジム!
X BODY Lab
電気の技術を応用したトレーニングができる「X BODY Lab」

第4位は都内を中心に9箇所あるパーソナルトレーニングジム「X BODY Lab」。こちらのジムは麻布十番・六本木の両方にあります。

このジムの特徴はなんと言ってもEMSを用いたトレーニングプログラムによって身体を鍛えることができるところ。

通常のトレーニングとは違い、電気の刺激を上手に利用することによって短時間でも効果的なトレーニングが可能。、忙しい方でも継続することができるでしょう。

ちなみにトレーニングの時間は約20分。この短時間で通常のトレーニングの3~4時間と同等の効果があるというのは本当に驚きですね。

ポイント① 他には無い全身EMSトレーニング!
ポイント② EMSで短時間なのにしっかりカロリー消費!
ポイント③ 難しい動きは無いので年配の方でもOK!
ポパイ
業界初の【ヒートショックトレーニング】が人気の「ポパイ」

第5位は麻布十番にある「ポパイ」というパーソナルトレーニングジム。

激戦区である麻布・六本木エリアで人気を集めているポパイですが、その人気の秘密は業界初の「ヒートショックトレーニング」を受けることができるからなんです。

「ヒートショックトレーニング」とはマグマの力で身体を温めたあとにトレーニングができるというもの。

もちろん本当に燃えている「マグマ」そのものではなく、ジムの床に敷き詰めた、富士山の溶岩を加工した「溶岩プレート」が「ヒートショックトレーニング」の重要な部分。

「溶岩プレート」の遠赤外線の力によって身体の芯まで温まるので、基礎代謝が高い状態の好条件の中でトレーニングすることができますよ。

ポイント① 芸能人もハマる「ヒートショックトレーニング」
ポイント② 好きなトレーナーを指名可能!
ポイント③ トレーナーの質が高い!

1位は最新技術を駆使した「3D Body Lab」!

沢山のパーソナルトレーニングジムの口コミや評価、そして私のチェックの結果、第一位は「3D Body Lab」に決定!!

今回「3D Body Lab」を一番おすすめしたのは、私が実際にトレーニングさせてもらって、今までに無い驚きがあったからです。

その驚きの内容を簡単にご紹介したいと思います。

そもそも私は今までに数々の健康器具やジム通い、ダイエットサプリなど、目についたものはとにかく試してきましたが長続きしませんでした。

その理由は単純で、「効果がすぐにわからない!」からです。

「3Dボディスキャナー」との出会い



そしてそんな私がついに見つけたのが「3D Body Lab」さんの3Dボディスキャナーです。

この機械は約2秒間で体の3万点の箇所を即座にスキャンして、体の中の骨格までミリ単位でデータ化して可視化出来てしまうすごい機械なんです。

体組成計でのデータも併せて使用する事で、筋肉量や体脂肪、体重はもちろん基礎代謝からミリ単位の骨の歪みまで、ものの数分で全て見る事ができます!すごく驚きます!

私の場合は右の骨盤が大きく後ろに傾き、歪んでました…。



※実際の写真です…

そして首から背骨は横から見た時に本来【S字】になっているのが通常なのですが、私はその【S字】がなく、背骨がまっすぐ前のめりになってしまっていたんです。

ピサの斜塔のような私の背骨のラインと首のライン。

そうです、俗に言う「ストレートバック・ストレートネック」です。



これが私の体型の変化から始まった長年の悩み、肩こりと腰痛の原因のひとつだったんですね。

トレーニングで効果を実感!



初のトレーニングで訪れてから15分。わずかな時間で私の長年の悩みの解決の糸口が掴めてしまったかもしれない。恐るべし3Dボディスキャナー。

その取得した体のデータを基に、まずはドロップベッドを用いて筋肉をほぐし、体の歪みを熟練のトレーナーさんが矯正。その後、正しい姿勢を保つ為に必要な筋肉をつける為のトレーニング。

ストイックに激しい運動を黙々と…パーソナルジムはそんなイメージを持たれることが多いと思いますが、「3D Body Lab」は科学的データに基づいて必要な箇所に必要なアプローチを指導してくれるんです。

そしてトレーニングを終えて再度測定です。

なんと私の背中に少し【S字】ができていたんです!感激です!そして前のめりになっていた背骨がしっかり上に伸び、なんと身長も5mm伸びてます!

何回か回数をかさねれば筋肉量や基礎代謝も徐々に増えていき、正しい姿勢に痩せやすい体質が目で見て確認できます。

効果がすぐにわからないから何も長続きしなかった私。「効果が目で見てわかる3Dボディスキャナー。これなら続けられそう!モチベーション維持できそう!」というのが私の率直な感想でした。

これが今回の一番のおすすめの理由と驚きの内容です。

3Dボディースキャナーは国際特許を取得していて今のところ「3D Body Lab」さんでしか利用できないそうなので、「痩せたいけど中々うまくいかなかった」「肩こりや腰痛がひどくて辛い。原因はなんなの?」そんな悩みを持ってる方はぜひ一度問い合わせしてみてくださいね!