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ブライダル前におすすめのパーソナルトレーニングジムとは?

公開日:2020/04/15  最終更新日:2020/05/11
    

ブライダルの前にパーソナルトレーニングを始めたいときには、シェイプアップやボディメイク、スキンケアなど様々なメニューを選択できるジムにお世話になることが大切です。また、女性のインストラクターが在籍しているところや、自分の目標に合う運動メニューを提案してくれるところを選ぶことで効果的にトレーニングに励むことが可能です。

シェイプアップ効果の高いメニューを選べるジムもある

ブライダルに向けて本格的に体づくりにチャレンジしたいという人は、各地で多くの若い女性に支持されているジムの具体的なトレーニングのメニューの種類や、会員へのサポート内容などを確認することが大切です。

また、二の腕やウェスト、太ももなど周りの人の目に付きやすいパーツをスッキリとさせたい場合には、シェイプアップ効果の高いメニューを選択できるジムを優先的に選ぶことがおすすめです。

最近では、女性向けに国内外で普及し始めたばかりのトレーニング機器を導入しているところや、運動不足に悩む人も気軽に始められるプログラムを用意しているところもたくさんあります。

そのため、少しでも興味があるジムを発見したときには、体験期間を利用して人気のトレーニングを試したり、信頼できるインストラクターにアドバイスを貰ったりすると良いでしょう。

女性のインストラクターに指導を受けよう

女性のインストラクターが数多く在籍するパーソナルトレーニングジムは、挙式間近の女性にとって頼れる存在として捉えられるようになっています。大手のジムの中には、会員が自由に専属のインストラクターを指名できるシステムを採用しているところもあります。

そのため、同じインストラクターに長くフォローをしてもらいたい場合には、早いうちから複数のジムのシステムを比較することが大切です。

また、ジムによっては在籍中の女性のインストラクターの主な経歴や得意なトレーニングのメニューについて詳しく紹介しているところもあるため、空き時間を使って積極的に情報収集をしてみましょう。

なお、教え方が上手くすぐに思い通りのトレーニングができるインストラクターについては、指名ができるまでに長い期間が掛かることもあるため、余裕を持って近場のジムの予約状況を把握しておきましょう。

スパやプールなど設備が充実しているところをチェック

基本のトレーニングマシンだけでなく、スパやプールなどの女性に嬉しい設備が充実しているジムは、パーソナルトレーニングを希望する多くの女性にとって身近な存在となりつつあります。

オープンして間もないジムの中には、希望者を対象に施設内の案内をしたり、電話やメールで入会に関する相談を受け付けたりしているところもあるため、積極的に担当者とコンタクトを取ることがおすすめです。

また、初めてパーソナルトレーニングの申込をする際は、ジム内の設備の良し悪しによって、トレーニングの効果に差が出ることもあるため、じっくりといくつかのジムの特色を把握することが大切です。

 

ブライダル前に無理なくパーソナルトレーニングジムは各地に多くありますが、自分に合ったところを選ぶにあたり、それぞれのジムのシステムや得意なトレーニングのメニューについて調べることが重要です。

たとえば、同性のインストラクターにトレーニングの全般的な事項についてアドバイスを受けられるところや、トレーニングマシンの他にもさまざまな設備が整っているところは、挙式を控えた女性の間で人気が出やすい傾向が見られます。

また、パーソナルトレーニングの数あるメニューの中でも、効率良くシェイプアップができるものについては、多くの女性からの申し込みが殺到することもあります。そこで、挙式に間に合わせるためにも、できるだけ早い時期にそれぞれのジムの事情を把握して、必要なトレーニングの予約を取ることが肝心です。