麻布・六本木エリアの人気パーソナルジムはココ!

first body

    

【詳細】

会社名 first body

住所 〒106-0031 東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木1011号室

連絡先 03-6721-0304

定休日 不定休

 

 

 

 

first bodyは、経験豊富なトレーナー陣が運動と食事改善をサポートする六本木/麻布のパーソナルトレーニングジムです。完全個室、貸切の1回60分のわかりやすく丁寧な指導が特徴です。完全個室、貸切なので、他の人と顔を合わせてしまう可能性がありません。

初回のカウンセリングをもとに、その人にあった運動メニューを提案します。また、その日ごとに運動のメニューが違うので、飽きてしまうことがありません。無理な食事制限で痩せるのではなく、食事のバランス、食材の選び方から指導し、リバウンドなく痩せる方向へと導きます。また、普段の食事から栄養をとることを大事にしているので、サプリメントの販売はしていません。

栄養管理に関しては、メールでサポートをしています。また、セッション以外の対応面では、メールのサポートに対する返信がスピーディーです。ダイエットがうまくいかない時、イライラしがちですが、メンタル面でのサポートも力を入れているので、トレーナーと二人三脚で乗り越えることが可能です。ウェア、シューズ、靴下など、トレーニングに必要なものは全て貸し出しされるので、トレーニングのために買わなくて済み、手ぶらで通えます。アメニティも充実しているので、トレーニングをしたらメイクをして帰れます。