麻布・六本木エリアの人気パーソナルジムはココ!

六本木の気になるパーソナルトレーニングのメニュー

    

いろいろな技術を用いたトレーニング

 

 

六本木エリアには他のエリアに比べてバラエティー豊かなパーソナルジムが多く存在し、豊富なメニューと数多くのトレーニング方法を選ぶことができます。

それぞれのジムによって特徴が大きく異なっていて、自分に合った最適なトレーニング方法を見つけることができます。
そこでパーソナルトレーニングを検討している方が気になるレーニングメニューを調べてみました。
数ある六本木のパーソナルジムの中から特に気になる5つのメニューをご紹介いたします。

 

 

3Dスキャンを用いたトレーニング・ボディビルによるトレーニング

1つ目は全身をスキャンして身体の筋肉や骨まで3Dの状態で見ることが出来る世界で唯一のシステムを導入しているトレーニングジムのメニューです。
全身3Dスキャンシステムと+経験豊富なトレーナーによって身体の歪みとなっている部分を的確に矯正し原因から良くしていくトレーニングを行うことが出来るので、しっかり結果も出ると本当に評判が高いメニューとなっています。

2つ目はボディビルの現役選手がトレーナーになってくれて自分に合わせたトレーニング方法を提案してくれるトレーニングジムのメニューです。
ベストボディ・ジャパン日本準優勝等の現役選手が在籍しているので憧れのトレーナーによるマンツーマン指導を受けることが出来ます。
実績があり人気も高いトレーナーがマンツーマン指導を行ってくれるので、トレーニングのモチベーションも上がると評判です。
サポートの面も素晴らしく、トレーナーも飲んでいるオリジナルのプロテインも用意されていますし、食事のメニューから細かく指導をしてくれるので、非常に満足度が高いメニューとなっています。

アスリート用トレーニング・電気を用いたトレーニング・ヒートショックトレーニング

3つ目は本格的なアスリート用トレーニングメニューです。
プロ野球選手やミスユニバースに参加される方も通うほどの超実力派のトレーニングが味わえるトレーニングジムのプログラムになります。
アスリートの指導実績も豊富な凄腕トレーナーの指導が受けられます。
トレーニング自体は非常にハードなものとなってきますが食事に関する指導もしっかり受ける事ができます。
食事制限はつらいものですが、挫折せずに食事もとる事ができる工夫されたメニューが用意されています。
本格派のトレーニングを受けたい方に最適です。
4つ目はEMSを用いたトレーニングプログラムです。EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation」の略で、広告でも良く目にする「電気で筋肉を刺激する」あの器具です。家庭用とは違うマシンを使って、身体を鍛えることができます。通常のトレーニングとは違い、マシンの力による電気刺激を活用することで少しの時間でも効率よくトレーニングが可能なので時間が無い方でも続ける事ができます。トレーニングの時間はおよそ20分です。この少しの時間で通常のトレーニングの3~4時間と同じ効率を生み出せるのは非常に魅力的です。
5つ目はヒートショックトレーニングを受けることができるトレーニングジムのメニューです。こちらは身体を温めたあとにトレーニングをするというメニューです。富士山の溶岩を加工して作った溶岩プレートを用いて身体を温めます。そうすることで遠赤外線の力で身体の芯まで温める事ができます。そして基礎代謝が高めた状態で効率よくトレーニングすることができます。
どうでしたか?気になるトレーニングのメニューを幾つかご紹介しましたが、さすがに六本木では最先端のちょっと気になるパーソナルトレーニングメニューが用意されています。まだ知られてない、これからヒットしそうなトレーニングもあるかもしれません。本格的に体を鍛えたい方、ダイエットをしたい方、心身ともに癒されたい方、日ごろの生活スタイルを変えたい方など、ぜひ自分に合ったトレーニングジムを六本木で見つけてみましょう。