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自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけるコツとは?

公開日:2020/02/01  最終更新日:2020/03/02
    


パーソナルトレーニングは、自分のペースで健康づくりができる方法として多くの現代人の間で人気が集まっています。そうした中、効率良く目標を目指してトレーニングに励むにあたっては、体験レッスンを利用したり、会員の口コミを参考にしたりして自分に合ったジムを見つけることが大切です。

興味があるジムの体験レッスンに申込をしよう

パーソナルトレーニングジムの数は全国に多くありますが、相性の良いジムを選びたい場合には、早い時期に興味があるジムの体験レッスンの申込をすることがおすすめです。大手企業が運営しているジムの中には、体験レッスンの期間中に最新型のトレーニングマシンを試すことができたり、優秀なトレーナーからダイエットや筋力アップに関するアドバイスをもらえたりすることがあります。

最近では、体験レッスンの内容が充実しているパーソナルトレーニングジムの魅力について、健康やスポーツに関するさまざまなメディアで紹介されることがあるため、隙間時間を使って人気の高いジムの事情を把握してみると良いでしょう。なお、立地が良いジムはレッスンの予約が取れるまでに時間がかかることもあり、本格的にトレーニングを始めるにあたり、余裕を持って複数のジムの予約状況を確認しておきましょう。

各地のジムの会員の口コミをチェックしよう

パーソナルトレーニングジムの選び方については、過去にジム通いをした経験がない人にとって分かりにくいことがあります。そこで、短期間のうちに長く通えるジムを見つけるうえで、各地のジムを利用している会員の口コミをチェックすることがおすすめです。たとえば、優秀なインストラクターが在籍しているところや、自分の目的に合ったトレーニングのメニューを自由に選択できるところは、多くの会社員や学生などから支持が集まっています。

また、プロのアスリートが定期的に利用しているパーソナルトレーニングジムについても、テレビ番組や口コミサイトなどで話題に上ることがあるため、それぞれのジムの特色をきちんと把握しておきましょう。もしも、各地のジムの魅力を知ることができないときには、入会希望者を対象とした相談窓口で担当者に質問をしたり、友人や知人などに通いやすいジムを紹介してもらったりするのも良いでしょう。

将来的にかかるジム通いの費用についても調べておこう

長期にわたりパーソナルトレーニングジムに通い続ける場合は、少なからず家計の負担が大きくなるため、将来的にかかる費用についても早いうちから調べておくことが大事です。数あるジムの中でも、定額制のコースが用意されているところや、トレーニングに通った分だけ料金が発生するところは、毎月の出費を最小限に抑えられることもあり、多くの社会人や学生から支持が集まっています。

また、トレーニングの費用にこだわってジムを選ぶ際には、さまざまなコツが必要となるため、時間を掛けていろいろなメディアを活用したり、評判が良いジムに資料請求をしたりすることがおすすめです。その他、ジムによっては長期のトレーニングの契約を結ぶことで、月々の料金を安くしてくれるところもあるため、それほど経済的な余裕がない人は、会員へのサポートがしっかりとしているジムを探しましょう。

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶ基準は人それぞれですが、同じジムに長く通って健康的な体を手に入れたい場合には、入会の契約を結ぶ前にじっくりと自分に向いているジムを見極めることが重要となります。ジムによっては、年間を通して体験レッスンの受付をしたり、ネット上で人気のコースについて紹介したりしているところもあるため、時間を掛けていろいろな特色があるジムのメリットについて調べておくことがおすすめです。

また、トレーニングに必要な費用の相場については、各地のジムのシステムやトレーニングのメニューなどによって大きく異なるため、しっかりと多くの会員に選ばれているジムの料金体系を確認することが大切です。