麻布・六本木エリアの人気パーソナルジムはココ!

パーソナルトレーニングジムに種類はある?

公開日:2020/10/01  最終更新日:2020/09/14
    

ひと口にパーソナルトレーニングジムといっても、ふたを開けてみるといくつかの種類があります。プロによる正しいフォームでのトレーニング指導があるのは変わりませんが、店舗数や会員数に規模や事例などは利用する施設によりさまざまです。

全国展開する大手は断トツの店舗数と会員数を誇ります

最も多くの人の知るところといえば、全国に店舗を持つような大手のパーソナルトレーニングジムです。都会に数店舗を構えるのとは違い、地方にも店舗を持つので近くの施設に通うことができます。全体的な店舗数は圧倒数を誇りますが、同時に利用をする会員数も当然多いです。

たくさんの人が利用をするので、それだけ多くのボディメイクの指導やダイエット成功例も多くなります。1つの店舗だけで細々としているわけではなく、全国のチェーン店でお客さんを抱えており、実績も積み重ねて情報をシェアすることも忘れません。

同じ会社内になりますので、成功体験などを皆で共有できる環境です。多数の店舗で培ったノウハウをシェアしながら、さらに上を目指して磨き上げていくことができます。いくつもの店舗を抱えるだけにトレーナーの質もハイレベルにする必要があるため、質の高い指導者を育てる教育にも余念がありません。

オンラインなら交通費も移動時間も不要です

時代のニーズにマッチしたトレーニング望む人も増えている現代ですから、オンラインで利用できるパーソナルトレーニングジムを選ぶ人もいます。マンツーマン指導といえばジムの施設へ行き、プロにイチからすべて指導をしてもらうイメージですが、時代はインターネットが常に隣り合わせです。

出かけていくのもよい気分転換になりますし、人と会って運動をしてマシンを使いいい汗をかくのも快適ですが、近くに施設がないとそうもいきません。毎日仕事が残業続きであったり、曜日や時間などの指定をするのは大変という人でも、オンラインなら融通を利かせることができます。

従来通りの通うという手間がありませんので、施設までの移動時間はかからないですし、電車やバスなどの交通費もかかりません。ビデオ通話などを使ってのオンラインのケースでは、費用面も大幅に抑えられるのも大きな特徴です。時間的に通うのは続けられない、できるだけリーズナブルに体を鍛えたい、ダイエットをしたいという人にも向いています。

地域展開や個人経営ジムもレベルは高い

複数の種類があるパーソナルトレーニングジムには、個人経営をしているジムや地域展開をするジムもあります。全国を網羅するような大手にばかり目がいきがちですが、個人経営のジムは大手で実績を積んだパーソナルトレーナーが独立して、開業をして運営をしているケースが多いです。

規模が小さいから質が下がるはずがなく、むしろトップクラスの実力派のトレーナーから指導を受けられる絶好のチャンスでもあります。小さなジムになるので施設的には小さく、マシンなどの設備などは大手には若干劣るのは仕方がありません。

2ヵ月から3ヵ月ほどの契約期間の料金を支払い、正しい食事指導とともにトレーニングを教えてくれる、セミパーソナルトレーニングジムも種類のひとつです。一部の地域を限定で展開をするようなジムもあり、全国レベルほどの大きさはありませんが、トレーニング指導やメニューは特別に組まれていることもあります。

 

質の高いレベルのトレーナーを育てる環境の整っている大手は、社員教育にも力を入れていますし、ボディメイクなどの事例も豊富です。ただし大手だけがよいわけではなく、個人経営や地域に限定して展開するようなパーソナルトレーニングジムも、レベルの高いトレーナーが在籍をして満足のいく指導を受けることができます。実店舗やオンラインなどスタイルはさまざまですが、自分のニーズに合った種類のパーソナルトレーニングのジムを選ぶのが賢い選択です。